仕事を終え  午後に入り

さあ  レースまで 長く走れるのは今日くらい!?

3回目Run🎵

なんとなく腰が上がらぬ気分のなかで

やっぱり自分が決めたこと!

気合いをいれなおす(笑)

今日は 2時間ハーフ!!

今朝の仕事場だったスポーツクラブAから西明石～野ノ池(明石南高校裏には外周2キロのみんな知ってるウォーキング ランコースがある)をまわり 折り返し✨✨

天気予報どおりではあったけれど

野ノ池到着前に雨は結構降りだし💦💦

脚に カラダに 雨がささる、、、

筋肉がどんどん冷え硬直するー

さぶ～～(*T^T)

昨年の姫路城マラソンでは書写山ふもと～

温度がかわり 雪も降った

寒くてカラダがかたまった💦

今年もそうなるかもしれない

今日の帰り道   ちょっと心が負けそうになったけれど

濡れて冷えたカラダを前に進めること

今日もとてもいい練習になった(^^)

帰宅後 青森ひばのポカポカ入浴剤にじっくり浸かり  気分もスッキリ🤍

乗り気のしなかったスタートだけれど

ちゃんと意味をもつものになった💕

＼(^-^)／